Stress för bok

Jag har stressat så mycket på sistone, så mycket att jag har börjat oro mig för både de kortsiktiga och långsiktiga konsekvenserna.

Stressen beror på flera olika saker. Boken till exempel. Vi ligger någorlunda i fas men det som stressar mig är mina perfektionistiska tendenser. Jag är orolig att jag inte skrivit tillräckligt bra, samtidigt som jag vet att jag tycker att den är grym när jag inte är så stressad. Jag påminner mig om detta när jag har dessa negativa och kritiska glasögonen på mig.

Jag och redaktören håller på att redigera boken nu och det börjar bli klart. Det är såå spännande men samtidigt också överväldigande. Jag tror nämligen att denna bok kommer att hjälpa så många människor till bättre mående.

Samtidigt som vi håller på att redigera boken har jag skapat HSPakademin som är en medlemstjänst där man hittar kurser, föreläsningar och kortare klipp med tips och verktyg. Det finns material för nedladdning och man hittar även en mängd artiklar, både på svenska och engelska. Det finns även material och videos riktat mot föräldrar och barn. Detta + HSP community som är en plats där högkänsliga personer möts. Jag håller även föreläsningar varannan vecka för medlemmar.

Jag hoppas att detta kommer hjälpa många människor också ❤️

På onsdag ska jag spela in podd och innan dess har vi läkartid för Alexander. Hans födelsemärke har förändrats och jag vill kolla upp det. Det är ett väldigt ovanligt nevus sebaceus som sitter på hans högra kind.

Stressen för HSPakademin har nog varit det som gjort att bägaren lite runnit över och orsakat en stor inre rastlöshet. Det har varit ett väldigt stort projekt som jag velat få klart snabbt och jag har därför suttit väldigt mycket med det.

Men nu börjar jag se ljuset i tunneln. Jag försöker vara snäll mot mig själv och sänka kraven lite (allt behöver inte vara perfekt) och det hjälper.

Hur tar stress sig uttryck hos dig? 🧡

[video mp4="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/132/2023/09/Video.mp4" data-setup='{"fluid": true, "autoplay":false}'][/video]

Kursportalen. Lite stolt faktiskt 🥰