Livliga mardrömmar HSP

Mina värsta och mest verklighetstrogna mardrömmar Inatt drömde jag en mardröm som jag drömmer ofta. Förmodligen för att jag blev påmind om min mamma när jag och min dotter Isabelle lyssnade på min mammas favoritmusik vid nattningen igår kväll.

Den handlar om min mamma och den kommer i olika skepnader men vissa saker är alltid samma. På sistone har mardrömmen sett ut ungefär så här:

Jag är vuxen och får reda på att mamma inte alls dog när jag var 12, utan ljög om det i alla år eftersom hon inte orkade ta hand om mig och min syster längre. Inatt fick jag reda på att hon precis gått bort och att hon levt i alla år utan att kontakta mig. Hon efterlämnade ett litet radhus som var väldigt likt ett radhus vi bodde i när jag var cirka 5 år gammal. Det var lite mindre bara och väldigt mörkt inrett. Hennes grannar var våra grannar som vi har idag. Jag pratade med släktingar om det här och varför de inte sagt något. Sedan var en stor fråga om vi skulle behålla radhuset, jag och min syster. Eller om vi skulle sälja det och få pengar till insats till hus som vi tydligen skulle köpa.

Det senaste året har jag drömt så här om min mamma. Att hon fortsatt leva i våra gamla hus och att jag fått reda på det för sent eftersom hon då gått bort. Drömmarna är så otroligt verkliga eftersom jag analyserar och vrider och vänder på frågorna jag har i drömmarna och jag ser så mycket detaljer och känner så många känslor. När jag vaknar är jag helt klart påverkad. Jag kan känna mig ledsen och nere och tänka på drömmen resten av dagen.

En annan mardröm jag har som är den absolut vanligaste är att Johan lämnar mig. När jag säger ”jag har drömt en mardröm” frågar Johan alltid om det är den vanliga. Och detta är alltså denna:

Johan lämnar mig på olika sätt. Ibland har han träffat flera andra kvinnor och ibland en. Senaste gången hade han träffat flera och jag hade sagt att det var ok bara han inte lämnade mig. Men sedan la han in dödsstöten och sa att han inte älskade mig längre och jag kan känna känslorna jag hade när jag drömde. Känslor av hopplöshet och sorg. I andra drömmar sköter jag allt det praktiska så som fördelning av barnen, hus och så vidare. Det är väldigt detaljerat och ett tag brukade jag försöka vakna ur mardrömmen för att se om jag hade ringarna på mig fortfarande eftersom det betydde att det var en dröm. Men jag vaknade bara i drömmen och då hade jag inte ringarna på mig och förstod då att drömmen var sann.

På den här nivån är min mardrömmar. Sjukt intensiva, verklighetstrogna och skapar starka känslor hos mig. Jag är inte svartsjuk, men jag har en djup rädsla att bli lämnad av någon jag älskar eftersom min mamma lämnade mig. Problemet är att det är mina drömmar som förmodligen speglar mina djupt rotade rädslor som gör att jag känner osäkerhet sedan.

Jag har bearbetat min mammas död under så många terapitimmar, jag tror inte att det finns något som inte är sagt. Sorgen och saknaden smyger sig på ibland vid olika tillfällen, men det känns bearbetat. Jag blir inte riktigt klok på varför jag drömmer så mycket om dessa saker.

Vi högkänsliga har extra livliga drömmar och vi har även en ökad benägenhet att klardrömma. Ska berätta mer om detta i ett inlägg framöver.

Kan du känna igen dig i att du drömmer livligt och verklighetstroget? 🧡 💭

Jag, min mamma och min lillasyster Lisa