Narcissister och högkänsliga

Relationen mellan högkänsliga och narcissister Det finns en speciell relation eller dynamik kanske är ett bättre ord för det, mellan narcissister och högkänsliga. Anledningen har att göra med följande:

Högkänsliga personer är ofta empatiska och intuitiva, vilket kan göra dem attraktiva för narcissister som söker uppmärksamhet och bekräftelse. Högkänsliga personer kan vara särskilt mottagliga för narcissisternas charm och karisma i början av relationen. Det finns även forskning som menar att högkänsliga personer lättare blir förälskade. Narcissister kan utnyttja högkänsliga personers empati och önskan att hjälpa andra. Eftersom högkänsliga personer känner djupt och intensivt, kan de vara särskilt sårbara för emotionell manipulation och skuldkänslor som narcissister kan framkalla för att upprätthålla kontroll. Högkänsliga personer kan ha svårt att hantera konflikter och kritik, vilket kan leda till att de undviker konfrontationer. Narcissister kan utnyttja detta genom att dominera eller manipulera högkänsliga partners, vänner eller kollegor. Högkänsliga personer kan ha svårt att sätta gränser, vilket är något som narcissister kan dra nytta av. Högkänsliga personer behöver ofta lära sig att sätta och upprätthålla tydliga gränser för att skydda sig mot emotionellt utnyttjande. Relationen kan utveckla en skadlig cykel där den högkänsliga personen kontinuerligt försöker tillfredsställa och förstå narcissisten, vilket kan leda till emotionell utmattning och minskad självkänsla. Högkänsliga personer strävar ofta efter djupa och meningsfulla relationer med ömsesidig förståelse och respekt. Narcissister har dock svårt att ge emotionellt stöd och empati, vilket kan leda till en känsla av ensamhet

och otillfredsställelse för den högkänsliga personen.

Det är viktigt för högkänsliga personer att vara medvetna om dessa potentiella fallgropar och arbeta med att stärka sitt självvärde och sina gränser.

Jag levde nära en narcissist under flera år och kunde inte undvika henne. Eftersom jag har hög empati och tidigare haft svårt att sätta gränser, var jag hennes perfekta offer. Dagligen kom hon med taskiga kommentarer som jag skrattade bort och sedan gick hem och grämde mig över. Av någon anledning försökte jag få hennes bekräftelse. Detta gjorde att jag gav bort kontrollen över mitt mående till henne och det utnyttjade hon till max.

Jag stod tillslut upp för mig själv och det togs inte emot väl. Från en känslomässig distans kunde jag se hennes härskartekniker spelas upp likt en parad. Den ena efter den andra eftersom jag inte reagerade på dem.

Numera tänker jag alltid "grå sten" när jag ser henne eller får känslan av denna personlighet hos andra människor. Med det menas att jag är precis lika tråkig som en grå sten. Jag hejar om jag måste men avslöjar aldrig något privat om mig själv.

Kan du känna igen dig i min historia? ❤️